Question

干错了一件特别大的事情后悔自责都抑郁了，好像永远走不出这件事一直困扰着我我该怎么办？

Answer 1

问：干错了一件特别大的事情后悔自责都抑郁了，好像永远走不出这件事一直困扰着我我该怎么办？

答：你好，我是情感神仙姐，耐心等待我的回答。

答：你是被这件事情的后果影响了，也就是你觉得你无法释怀呀。

答：这种事情非常好解决呀，也就是这件事情存在于你的心头，总是让你觉得不能够放弃，那是因为他给你造成了一种伤害，或者是给你造成了一种不能愈合的存在呀，所以你就把它说出来，把它表达出来，说给你信任的人听，也就是重复一个月左右，你就觉得你也被自己这种担心说烦了，然后你就会放弃这个存在了，开始面对你新的生活，人生。