长期吃维生素B族对身体有什么好处？有危害吗？
1个回答
关注
![]()
展开全部
吃b族维生素可以治疗舌炎，口角炎，脂溢性皮炎，湿疹，角膜炎，口腔溃疡等疾病
口服b族维生素如果过量使用，可能会引起头晕，头痛，失眠，健忘等临床症状，建议患者在日常饮食，应合理营养饮食，多吃一些粗粮，宜多吃一些玉米，高粱，荞麦等粗纤维的食物，患者不要进食高胆固醇食物和油腻性较大的食物，同时应适当的锻炼，宜合理营养饮食，注意休息。
咨询记录 · 回答于2021-12-10
长期吃维生素B族对身体有什么好处？有危害吗？
吃b族维生素可以治疗舌炎，口角炎，脂溢性皮炎，湿疹，角膜炎，口腔溃疡等疾病口服b族维生素如果过量使用，可能会引起头晕，头痛，失眠，健忘等临床症状，建议患者在日常饮食，应合理营养饮食，多吃一些粗粮，宜多吃一些玉米，高粱，荞麦等粗纤维的食物，患者不要进食高胆固醇食物和油腻性较大的食物，同时应适当的锻炼，宜合理营养饮食，注意休息。
过量是有危害的
过量的危害是，会引起头晕，头痛，失眠，健忘等临床症状
希望能帮到您
已赞过
评论
收起
你对这个回答的评价是？
