高中生非常社交恐惧怎么办？如何有效克服？
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高中生有社交恐惧症，这种情况是很正常的。人本来就是多样的，有的人外向，有的人生来内向不爱交往。建议可以先试着跟座位旁边的同学，有少量接触，比如借一件学习用品啊，问一道数学题啊，慢慢的锻炼自己。有了一两个说上话的同学，我们可以试着再跟其他同学接触一下，浅浅的交流，慢慢的就好了。世界也觉得开阔了。平时要内心暗示自己，没有什么可害怕的，要多结交一些正能量的人，多参加一些有意义的活动，提高自己的社交能力。
咨询记录 · 回答于2022-11-13
高中生非常社交恐惧怎么办？如何有效克服？
上高二了，放不开挺久的了，基础不好 一心想学习，但是非常渴望社交，我该怎办？
高中生有社交恐惧症，这种情况是很正常的。人本来就是多样的，有的人外向，有的人生来内向不爱交往。建议可以先试着跟座位旁边的同学，有少量接触，比如借一件学习用品啊，问一道数学题啊，慢慢的锻炼自己。有了一两个说上话的同学，我们可以试着再跟其他同学接触一下，浅浅的交流，慢慢的就好了。世界也觉得开阔了。平时要内心暗示自己，没有什么可害怕的，要多结交一些正能量的人，多参加一些有意义的活动，提高自己的社交能力。
另外还有一方面，其实学生阶段最重要都还是学业，要想法设法的把学习成绩提高上去，咱们变优秀了，你会发现有很多同学会主动靠近你，跟你交流的
上高二了，放不开的了，基础不好 一心想学习，但是非常渴望社交，我该怎办？我是属于思想很早熟的，除了社交基本 对外办事能力 眼力价没有说我不行的
其实你是很优秀的了，这个年纪能有这个办事能力和应变能力
我跟那些又老实，又什么都不知道的不一样，我能准确的判断一个人思想，好亲一个好坏，这个父母 长辈，都是有目共睹的
嗯嗯明白，你应该是情商很高，有清楚的逻辑能力的那种孩子，分析能力很强。其实这种能力在社会上是非常重要的。你现在的困惑主要是在班级里有点社恐吗
你的这种情商和与生俱来的分析判断能力，在以后的工作中，优势会非常凸显，也会提升很快，观察力比较敏锐，办事能力强
我觉得是因为情商太低了，跟他们聊不到一块去，
聊不到一块去，你感觉是他们讨论的话题你不感兴趣不想参与，还是说不知道如何插话呢
我觉得应该是小时候父母不在身边不敢社交，到大了缺少男生该有的魄力去跟他们玩，现在面临的困难就是，基础不好全部精力给学习了，但是对于一个思想上的大人来说，我非常渴望社交，所以求教下我该怎么办
这种事情急不来，就像我上边跟你说的，你可以先试着跟你的同桌，前桌后桌进行交流，慢慢变成朋友，达到这个程度这个时候，你的心理的社交的信心已经建立起来一部分了，然后再慢慢的扩大交友圈，试着参加一些集体活动等等
不用强迫自己一定要非常外向，社交能力非常强，这是一个很长的过程
为什么我认为我能做到与中外向的人玩得好，是因为比较开心或兴奋的时候 能做到，但是一心情不好 情绪低落的时候就做不到如果再让我跟内向或什么也不知道的人玩，我会感觉非常没劲
这是肯定的，自己情绪低落的时候，潜意识就把自己封闭起来了，不想与人交往了。而心情很好的时候，分享欲就会比较强，这是正常的心理表现
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