Question

打工挣了钱,不给爸妈对不对?

Answer 1

问：打工挣了钱,不给爸妈对不对?

答：你好亲！第一次挣钱理论上，是没必要给父母，但可以考虑给父母买点小礼物，表示一下孝心，这样父母也会高兴，知道你长大了，懂事了，如果第一次挣的钱太少，不给父母，相信父母也不会见怪，没必要太在意，要知道天下父母心，作为父母只要孩子乖，有担当，有责任心，有上进心，父母都很高兴，但是自己也要知道父母也不容易，在以后有能力的情况下，还是要好好孝敬父母，这才是为人子女应该做的，百善孝为先嘛，感谢您的咨询，如果您对我的回答满意的话，麻烦请给我一个赞，谢谢您！祝您生活愉快！

问：怎么减肥？

答：您好亲减肥最有效最快最安全的方法，就是合理饮食控制，同时加强运动锻炼。减肥是一个长期的过程，必须坚持饮食和运动的合理调理，才能够达到比较好的效果。短时间内并不能够达到快速减肥的作用，否则容易对身体的健康造成影响，不要随便引用减肥药物。1、合理饮食控制。饮食方面要进行饮食种类的调理，尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃粗纤维的食物。主食方面尽量多吃粗粮，同时注意少吃甜点，如糕点、糖果。还要少吃油炸性食品、肉类食物。同时注意每顿饭只能吃五六分饱。晚饭尽量少吃主食，睡前不要吃任何的食物。2、加强饮食锻炼。日常主要就是一些进有氧运动练习，如跑步、跳绳、游泳等等，同时也可以适当少量配合无氧运动练习。有氧练习和无氧练习要进行合理的搭配，以有氧练习为主。

问：一次跑多长时间，有利于减肥？

答：半小时以上跑步是一项简单易行的运动，在生活中被许多人当做是减肥的优先选择。通常情况下，每次跑半小时以上才能达到减肥的目的。

问：每天慢跑20公里，多长时间可以起到减肥效果？

答：您好亲！假如你每天能坚持跑20公里，还能忌口的话，一个星期就能看到明显效效果。但是我建议一天通常跑3公里左右才能够达到减肥的效果，长时间坚持锻炼，有利于身体瘦身成功，缓解身材比较肥胖症状。跑步属于是游泳运动过程中有利于加快体内新陈代谢，从而可以促进体内的脂肪和热量排泄，缓解身材比较肥胖和脂肪较多症状，长时间坚持锻炼有利于身体恢复到纤细的状态，防止自身的肥胖程度持续性的加重，通常每天坚持跑3公里左右可以达到良好的燃脂效果，减肥同时还可以使皮肤变得更加的紧致，防止皮肤出现松弛和下垂的不良反应，使身材变得更加美观。减肥期间要避免暴饮暴食和过度食物含脂肪较高的食物，饮食要以清淡和粗纤维为主，有利于促进肠道蠕动和食物消化，还可以加快体内的脂肪排泄，从而可以防止自身的减肥效果受到影响，饭后要多活动身体，有利于防止体内脂肪和热量堆积，使身体快速瘦身成功

问：真的吗？

问：我280斤，每天慢跑20公里，多久可以减掉30斤肥肉？

答：真的，能坚持每天重复这样的运动，首先你的意志力必须要强，要剪掉30斤的话得45天左右，我有个朋友之前是240多斤，每天跑三四公里，没事再去游泳馆，一个半月的时间瘦到215斤