我被爸爸打怎么办
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寻求行政救济。法律规定：实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻、调解。对正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻；公安机关应当予以制止。实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚的法律规定予以行政处罚。也就是说受害人在遭受家庭暴力时，有权向有关基层组织、所在单位和公安机关反映或求救，有关基层组织和公安机关应当采取相应措施，劝阻和制止家庭暴力，对于实施家庭暴力情节较重，尚不构成犯罪者，公安机关可以依照治安管理处罚的法律规定予以行政处罚。通过这些措施和手段，可以及时解救和遏止家庭暴力。
一、发生家庭暴力之后的刑事制裁
刑事制裁。对于实施家庭暴力情节严重，构成犯罪的，受害人可以向司法机关求救，来追究施暴者的刑事责任，以维护自身的合法权益。法律规定对实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员构成犯罪的，依法追究刑事责任。受害人可以依照刑事诉讼法的有关规定，向人民法院自诉；公安机关应当依法侦查，人民检察院应当依法提起公诉。实施家庭暴力情节严重，可以下列几种罪名来追究施暴者的刑事责任：一是以故意伤害罪追究施暴者的刑事责任。对于实施家庭暴力，造成他人身体伤害，达到一定伤害程度，构成故意伤害罪的，可以以故意伤害罪处罚；二是以杀人罪追究刑事责任。对于以剥夺他人生命为目的，以残害、谋害等手段实施家庭暴力的，可以以杀人罪追究刑事责任。三是以虐待罪追究刑事责任。对于经常性、持续性实施家庭暴力，尚未达到一定伤害程度，不构成伤害罪，但情节严重的，对施暴者可以虐待罪进行惩处。
二、家庭暴力对孩子影响
儿童无论从心理上还是体力上，都属于绝对的弱势群体，因此在社区和学校这些能让孩子接触到的地方，需要加强教育力度，以往社会对儿童身体安全讲得比较多，但对儿童心理安全却很忽视。现在，到了要把心理安全和心理健康提到重要日程上的时候了。
追寻家庭暴力的源头，其成因是家庭成员负面情绪过多、攻击性情绪增长，出于释放能量的一种需要而产生的暴力行为。这样的情绪如果转化得当，成为正面的能量，就会是利他的、有建设性的，如果释放转化不当，就会成为暴力，有毁灭性的能量。
从心理健康角度讲，这样的行为是可以预防的。主要是提高家长的个人素质。家长的方式会影响到孩子，因此家长要对自己有所认知，了解自己的情绪和行为表达方式，了解自己的原生家庭对自己的影响。
因此，要预防和解决家庭暴力，就要提高家长的情绪认知、管理和沟通方式，提高家长的个人综合素质。父母之间的事不仅仅是两个人的事，父母的和谐孩子可以感受得到，创建一个好的家庭环境很重要。
一、发生家庭暴力之后的刑事制裁
刑事制裁。对于实施家庭暴力情节严重，构成犯罪的，受害人可以向司法机关求救，来追究施暴者的刑事责任，以维护自身的合法权益。法律规定对实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员构成犯罪的，依法追究刑事责任。受害人可以依照刑事诉讼法的有关规定，向人民法院自诉；公安机关应当依法侦查，人民检察院应当依法提起公诉。实施家庭暴力情节严重，可以下列几种罪名来追究施暴者的刑事责任：一是以故意伤害罪追究施暴者的刑事责任。对于实施家庭暴力，造成他人身体伤害，达到一定伤害程度，构成故意伤害罪的，可以以故意伤害罪处罚；二是以杀人罪追究刑事责任。对于以剥夺他人生命为目的，以残害、谋害等手段实施家庭暴力的，可以以杀人罪追究刑事责任。三是以虐待罪追究刑事责任。对于经常性、持续性实施家庭暴力，尚未达到一定伤害程度，不构成伤害罪，但情节严重的，对施暴者可以虐待罪进行惩处。
二、家庭暴力对孩子影响
儿童无论从心理上还是体力上，都属于绝对的弱势群体，因此在社区和学校这些能让孩子接触到的地方，需要加强教育力度，以往社会对儿童身体安全讲得比较多，但对儿童心理安全却很忽视。现在，到了要把心理安全和心理健康提到重要日程上的时候了。
追寻家庭暴力的源头，其成因是家庭成员负面情绪过多、攻击性情绪增长，出于释放能量的一种需要而产生的暴力行为。这样的情绪如果转化得当，成为正面的能量，就会是利他的、有建设性的，如果释放转化不当，就会成为暴力，有毁灭性的能量。
从心理健康角度讲，这样的行为是可以预防的。主要是提高家长的个人素质。家长的方式会影响到孩子，因此家长要对自己有所认知，了解自己的情绪和行为表达方式，了解自己的原生家庭对自己的影响。
因此，要预防和解决家庭暴力，就要提高家长的情绪认知、管理和沟通方式，提高家长的个人综合素质。父母之间的事不仅仅是两个人的事，父母的和谐孩子可以感受得到，创建一个好的家庭环境很重要。
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