Question

舞蹈软开度还有上升空间说明

Answer 1

问：舞蹈软开度还有上升空间说明

答：亲您好舞蹈软开度还有上升空间说明软开度就是一个人在关节上的灵活度以及自己韧带的收缩能力和肌肉的伸展能力。作为一名舞蹈演员，她的软开度必须有非常大的上升空间。而对于舞蹈演员来说，中国舞基本功考试内容主要有软开度（两边的竖叉、横叉；下腰）、搬腿（分别搬前、旁、后腿）；以及跳、转、翻的基本技术技巧动作组合，女生的动作如：点翻、四位转、平转、大跳、倒踢紫金冠、串翻等；男生的动作如：双飞燕、大跳、旋子等。

答：亲您好1、儿童练习轻柔开启的最佳时间2、软开放专业6步训练法3.练习轻柔开口时的注意事项解决腰腿软开度的最佳时段专业人士称腰部和腿部技能以及柔软度的训练为“儿童技能”。我们提倡并重视“儿童工作”。由于骨骺软骨完全骨化并成骨，骨骺和骨干结合在一起，骨生长停止。