Question

我一见人就烦有幻听不能正常生活怎么办？

Answer 1

问：我一见人就烦有幻听不能正常生活怎么办？

答：你好，很高兴为你服务，为你作出如下解答:对于这种情况，我们首先要做的是找到原因，是否是由于精神压力过大，还是由于环境噪音过大，或者是其他原因。如果是由于精神压力过大，可以尝试放松心情，多参加一些活动，比如做一些有趣的事情，比如看书、听音乐、看电影等，以缓解压力。如果是由于环境噪音过大，可以尝试改变环境，比如换一个安静的地方，或者使用耳塞等，以减少噪音的影响。此外，还可以尝试一些心理治疗，比如认知行为治疗，以帮助自己更好地控制自己的情绪，从而改善自己的生活质量。