近一年不想睡觉，害怕，抑郁症真的那么可怕吗？
1个回答
展开全部
你已经有一年多失眠了，那说明你现在肯定是非常痛苦的，睡眠是维持我们人体基本新陈代谢的，如果长时间无法进入一个睡眠状态，身体就无法负荷，从而出现一系列的躯体症状，比如胃肠功能的紊乱，心肺植物神经功能紊乱，甚至诱发焦虑症抑郁症的可能也是有的。不知道你是否有去医院看诊过。
除了失眠，你白天的精神状态怎么样呢？有没有一个情绪低落，对什么都不感兴趣，不与人交流，喜欢自己一个人独处，食欲下降，时常感到疲倦，注意力不集中，自卑，甚至有过激的一些想法和行为呢？
如果你有我上述的一系列症状，并且是长时间持续存的，那你就真的应该引起一个足够的重视了！
随着现在社会的发展，生活节奏越来越快。我们每个人都面临着很大的压力。这些压力有来自于我们自身，有的来自于家庭，有的来自于工作学习。你要找到这些诱因一一的去解开它，重新认识你自己，接纳自己。未来就会很美好哦！
已赞过
评论
收起
你对这个回答的评价是？
