Question

因为一些不好的事，害怕自己会抑郁？

Answer 1

题主，你好。
你现在的情况是面临考试，以及网课繁多带来的学业上的压力。然而，不合时宜的，发生了一些不好的事让你知道了，而且你害怕会造成恶劣的成果。然后你就忧虑，迷茫，不知道该怎么办才好。
学习上，生活上的双重压力使你产生了抑郁焦虑的情绪。
其实，这是很正常的，这是一种情绪。
谁面对困难的时候不会有一些消极情绪呢？而且不知道结果的时候，那种对未知的恐惧是极为强烈的。尤其是那种你不想面对却偏偏必须要面对无法避免的事情时，更是容易恐惧，焦虑，抑郁。
但是抑郁情绪和抑郁症是不一样的。就像愤怒的情绪，慢慢气消了，情绪也就平复了。你现在只是面对困难时的抑郁情绪。人都会有低谷期，等问题解决了，低谷期过去了，自然而然它就会好的，你不想面对的事情解决了，你不用去面对了，你的情绪慢慢也就好了，就不会那么抑郁了。
你只是暂时被一些事情困扰所以才会产生抑郁情绪，这是正常的，真正的抑郁症患者是一种长久的疾病，是没有困难仍然会抑郁的情况。你想想，如果没有这些事情，如果它们被解决了你是不是就会松一口气了呢？
但是就算结果不好也不要气馁，人生不如意之事十之八九。如果真的可能会有不好的结果，你要做的就是尽力就好，你已经尽力去为了考试好好复习了，为了某些不好的事情尽力解决了，就算结果不好，那也不怪你，最后接受已定的事实，有情绪了及时发泄，及时倾诉，慢慢的情绪就会平复了。
生活不会因一些不美好的事运作不下去的，关键无论前方如何，你有一个好的心态，即使有困难生活也是美好的。心态不好，即使生活美好也是茫然的。
人生低谷期谁都会有，短暂的抑郁情绪也是谁都会有，但困难过后一切都会变好的。你只是一时的抑郁情绪，不是生病。
祝好！
个人见解，仅供参考，如有不妥，请见谅。