Question

怎样可以消除对一个人的讨厌

Answer 1

问：怎样可以消除对一个人的讨厌

答：办法一:避法。“眼不见为净”，把你讨厌的对象赶走，或你自己远离他们，是最好的方法。办法二:一只眼法。如果没法使自己同厌恶的对象分开，至少可以做到尽量睁一-眼闭- -眼，视而不见，不去理会他们。办法三:反向思考法。厌恶心理也有可能是由于你的思维模式或偏见造成的。因此，调整你的观念，学会换个角度,用欣赏的眼光去看待你厌恶的'东西，也有助于克服你的厌恶情绪。办法四:顺势强化法。自己对自己说“你(指你讨厌的对象)越讨厌越好，我看你到底能讨厌到哪里去!”这样一来，你会发现原来认为讨厌的东西反而不觉得那么讨厌了。

答：希望我的回答能够帮助到您❤️

问：这个人记在心里的恨，有点波动就想冲动

答：他是具体什么事使您记恨 可以方便透露一下嘛

问：在孩子最小的时候，我带着孩子没法挣钱，老公很不挣气，没钱生活，孩子没奶吃，看着孩子没奶哇哇哇哭，伪娘的心像针扎，于是把几个月大的小孩锁在屋里一大早给人做家政挣点钱给孩子买奶粉，我看着孩子可怜，不能让孩子受罪，一步一步的让我逼的坚强起来，把孩子养大，孩子非常优秀，我感到对不住孩子，内疚没有给孩子选好爹，为了孩子有个完整的家，我也没离婚，老公在我心里一直记恨，满脑子就像演电影一样回放那些苦日子，老公还不理解，两人语言不合，不愿意陪他睡，他还伤害我外边有人，我的心伤的很疼，一个男人没选择好，我感觉整个世界男人都是坏人，从来不会有任何男人融入我心里，心烦的时候就会拼命挣钱把自己忙起来，倒头就睡，最不喜欢看到他，看到他就想发脾气，控制不住的自己的情绪，我怎么也去不掉他之前对我的伤害

答：您好 虽然说我这个提议很不好 建议您离婚 找个好男人开始新的生活