怎么样才可以自信而不是自卑呢
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亲你好！
认同自己，看到自己的独一无二。
在生活中，很多人的自卑来自我们不够认同自己，因为对自己不够认同，因为习惯性对自己的贬低和批评，让我们的生命陷入到抑郁的状态。
很多人都习惯性认为自己不够好，还习惯性拿自己和别人比较，这些我不够好的评价都是我们自卑的影子，更是把我们的生命推到一种抑制的状态。
所以如果我们想要建立自信，一定要学会真正地认同自己。我们可以使用这样的句式去认同自己，虽然别人很聪明，但是我也还是很不错。
一方面我们要学会欣赏别人，但是在人生成长路上，请记住你最应该要欣赏的是自己，千万不要因为别人的优秀，让自己好像比别人差劲许多。
咨询记录 · 回答于2022-05-06
怎么样才可以自信而不是自卑呢
亲你好！认同自己，看到自己的独一无二。在生活中，很多人的自卑来自我们不够认同自己，因为对自己不够认同，因为习惯性对自己的贬低和批评，让我们的生命陷入到抑郁的状态。很多人都习惯性认为自己不够好，还习惯性拿自己和别人比较，这些我不够好的评价都是我们自卑的影子，更是把我们的生命推到一种抑制的状态。所以如果我们想要建立自信，一定要学会真正地认同自己。我们可以使用这样的句式去认同自己，虽然别人很聪明，但是我也还是很不错。一方面我们要学会欣赏别人，但是在人生成长路上，请记住你最应该要欣赏的是自己，千万不要因为别人的优秀，让自己好像比别人差劲许多。
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