赤豆的糖分多高
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咨询记录 · 回答于2022-03-01
赤豆的糖分多高
您好亲很高兴为您解答哦！赤豆也叫红豆。红豆的主要成分是淀粉，碳水化合物，多种矿物质和膳食纤维。含糖量不是很高，100克红豆中的含糖量大概在5.8毫克。红豆是一种性质偏温的食物，可以健脾和胃，补气养血。含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的合成，可以补血，预防缺铁性贫血。
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