Question

因为我曾经得过精神分裂症所以我现在有点自我认知障碍我发现到了，该怎么解决这一障碍 很着急怎么办我好害 怕 请问这一障碍是如何产生的

Answer 1

问：因为我曾经得过精神分裂症所以我现在有点自我认知障碍我发现到了，该怎么解决这一障碍 很着急怎么办我好害 怕 请问这一障碍是如何产生的

答：您好，自我认知障碍是产生自傲虚荣和自卑的心理，简单说就是在这个世界里找不到自己的位置，妄自菲薄，抑或妄自尊大。克服自我障碍最好的方法莫过于不断强势性直视自己，您不需要为过去的疾病而感到害怕和难受，要直面自己内心的想法，不要自卑或是自傲，也不要产生任何焦急的心理，很多事情也行是因为压力过大，只需要好好放松就行了，最重要的是要正确的认知自己。