Question

催眠术是什么

Answer 1

问：催眠术是什么

答：简单地说：催眠术是利用心理暗示进行沟通的技术。

答：复杂地说：催眠术是绕过表面意识而进入潜意识输入语言或肢体语言的行为

答：理论地说：催眠是心理暗示行为，施术者通过语言、声音、动作、眼神的心理暗示在受术者的潜意识输入信息，改变其思维模式和行为模式，受术者可以闭上眼睛，也可以不用闭上眼睛，甚至会无意识接受了催眠师的心理暗示。催眠的深度因个体的催眠感性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。

问：能不能自我催眠呢

答：您好是可以自我催眠的，自我催眠和他人催眠一样,只要实施得当,没有什么危险性。

答：自我催眠的方法有很多，比如可以听帮助催眠的轻音乐，也可以听具有自我催眠作用的音频文件，这样就可以慢慢的催眠。也可以使用想象放松训练的方法进行自我催眠，比如让自己坐在舒服的地方或者是躺在床上，身体放松，想象自己目前正在大海上晒太阳、在风景如画的山上呼吸新鲜的空气，或者是正在大草原上漫步，这样的想象可以让自己慢慢的放松，做到自我催眠。

答：但是有一些事项一定要注意：在进行机械操作、驾驶或者做任何其他需要精神集中的事情时，不能播放催眠用的磁带、CD等；曾有过心理疾病的人，如果没有征得适当的医疗建议（催眠医师、催眠师的建议），最好不要擅自进行自我催眠；

答：但是有一些事项一定要注意：在进行机械操作、驾驶或者做任何其他需要精神集中的事情时，不能播放催眠用的磁带、CD等；曾有过心理疾病的人，如果没有征得适当的医疗建议（催眠医师、催眠师的建议），最好不要擅自进行自我催眠；

答：但是有一些事项一定要注意：在进行机械操作、驾驶或者做任何其他需要精神集中的事情时，不能播放催眠用的磁带、CD等；曾有过心理疾病的人，如果没有征得适当的医疗建议（催眠医师、催眠师的建议），最好不要擅自进行自我催眠；

问：经常感觉度日如年是怎么回事

答：与平时的生活环境有很大关系。建议去正规公立医院的精神心理科就诊，医生会给予合适的检查和心理疏导，积极配合医生治疗很重要，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身心健康，有利于睡眠，不喝浓茶咖啡，不熬夜。听听优美的音乐。多与朋友家人沟通交流。

问：疲劳症是怎样一种病，

答：疲劳综合征是一种以持续、反复发作的疲劳为主要表现，同时伴有神经、精神症状，但无器质性病变的慢性疾病

答：主要由于长期过度劳累、工作或心理压力过大所致，常见于城市上班族以及作息不规律的人群

答：治疗疲劳综合征首先需要脱离高压环境，放松心情。充足的睡眠、良好的作息规律对于疲劳综合征具有重要作用

答：您好不用担心，这个是可以康复的。治疗是以对症治疗缓解症状，其中最有效的就是认知行为疗法和分级锻炼结合在一起，才能够起到比较好的作用

答：认知行为疗法就是和咨询师，也叫心理医生交谈，帮助找到解决疲劳带来的不适方法，增强自我认知的能力，可以极大的改善三观

答：医生在进行认知行为治疗时，会指出哪些是负面的思想，并带领患者进行正面的思考，同时进行放松训练和催眠疗法，也会为我们个体化的选择运动方案，帮助患者对抗疾病和各种不舒服，循序的增加运动量。

答：您好如果您的症状开始恶化的话

答：建议您可以服用药物

答：请问您之前去过医院就诊过吗

答：由于个体差异大，用药不存在绝对的最好、最快、最有效，除常用非处方药外，应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物

答：许多患有慢性疲劳综合征的人也很容易抑郁，所以治疗抑郁症可以使你更容易地处理与慢性疲劳综合征相关的问题。低剂量的抗抑郁药也有助于改善睡眠和减轻疼痛。

答：中药的归脾汤、神气汤、温胆汤和四逆散等可以治疗，特定类型的慢性疲劳综合征，但需要中医进行辨证施治。

答：您这个考虑到是形成了抗药性了