喝了就犯困的饮料一般有什么成分
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咨询记录 · 回答于2022-03-16
喝了就犯困的饮料一般有什么成分
您好，碳酸饮料主要成分为糖、色素、甜味剂、酸味剂、香料及碳酸水等，一般不含维生素和矿物质等微量营养素。如今，碳酸饮料已被定义为“垃圾食品”，不仅仅是因为它没有营养，更在于它对人体健康有着多种不利影响。有研究表明，饮用碳酸饮料非但不能起到提神醒脑、抗疲劳的作用，有时反倒容易出现疲劳、嗜睡、注意力不集中等反应。因此，不建议将碳酸饮料作为日常饮品，更不要作为提神饮料，偶尔啜饮即可
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