Question

坚持打卡的目的和意义

Answer 1

问：坚持打卡的目的和意义

答：你好， 很高兴为你服务， 坚持打卡的目的和意义： 坚持打卡的目的是记录自己每天坚持的事情，呈现自己的思想，并提升自己的心性。 坚持“打卡”充满了意义感和效能感，是人们展现自我的需要。在一定程度上，它能够满足人们自我展现的心理需求。 每天坚持打卡可以让别人了解自己，从而得到他人的信任和支持。这是自己思想的一种展示。每天坚持打卡，这样才能达到细雨润无声的效果。 这种坚持其实是在培养习惯。就像种一棵树、栽一株花一样，每天都要根据实际情况浇水或施肥。只有这样，心中的那颗习惯之种才能发芽，并不断长大。 坚持并不是一件容易的事情。人往往是有惰性的，很容易迷失在日常的琐碎生活当中，被一些必须干但又可能没有什么意义的工作所影响，从而打断了自己的习惯，导致自己做各种事情的效果大打折扣。 行百里者半九十，如果没有一直坚持下去，自己的努力基本就没有什么效果。这不仅是在浪费自己的时间，甚至是在浪费生命。 养成习惯的一个非常好的办法就是“打卡”。打卡就是记录自己每天坚持的事情。每天看着自己坚持的时间不短变长，坚持的次数不短变多，这对自己是个极大的刺激和鼓舞。 打卡在自己坚持做一件事情、知道养成自己自然而然地习惯之前能够起到非常好的作用。 一个养成习惯的好方法是把难以实现的习惯分解到每天的点点滴滴中去努力。把一个大的目标分成一个个小的、容易实现的目标，降低难度、增加频次。你慢慢努力，其他的一切交给时间，让时间去回馈你的努力。 比如我在简书上写日记，就是为了培养自己写作的习惯，提高自己写作的能力。我自认为我是会写文章的，高中选的是理科，大学上的是工科，不太重视写文章能力的培养，工作中发现写作是一件非常有用的事情。会写文章的同事都能得到很好的机会，而经常写文章也能够梳理自己的思维、锻炼自己的逻辑能力。但是每天忙于日常事务，拿不出专门的时间学习文章的写作。其实那种拿出专门时间学习写作的方法也很有问题，写作能力的提高不是你一星期什么也不干、关在屋子里面闭关研究就能够马上提高的。写作是一个日积月累的过程，需要平常多想多动手，这是一个潜移默化的过程。写作需要你平时做个有心人，记录下自己的所思所想，然后把这些想法诉诸文字。 以上是我的回答，希望对你有帮助。