Question

气虚的女人吃什么补气

Answer 1

问：气虚的女人吃什么补气

答：亲亲您好，女人气虚通常可以选择食物或者药物的方式进行治疗，补气常吃的食物为小米、山药等，药物为人参、党参等，需要适量食用，如果超出机体耐受范围可能出现胃肠道不适症状，如腹胀、腹痛等。

答：1、食物：日常补气的食物有许多，例如小米、山药、薏米粥、红枣、莲子、扁豆、香芋等，其中小米适合脾胃较虚的人群食用，山药适合各种体质，其性味平和，是补气的好选择。这些食物能够健脾益气，可以依据自身体质选择合适的食物，适量食用调养身体；2、药物：可以补益正气，增强体质，治疗虚证的药物有人参、党参、黄芪、甘草、白术、当归、茯苓、龙葵、猫爪草等。如果需要选择中药补气，禁止自行用药，以防出现不良反应，需要前往正规医院中医科就诊，在专业医生的指导下选择合适的中药材补气，遵医嘱按时按量服用，如果症状不改善或者出现其他症状，及时就医选择更换药物或者增减药物治疗。女人气虚还能在医生指导下使用安神养心丸、养心定悸颗粒等药物进行治疗。日常生活中保持良好的生活作息如早睡早起等，也可以促进气虚证的恢复。