身高1米71体重150健身者 三年了，体型算怎么样的？
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亲你的身高1米71，体重150，已健身三年，体型标准来看，你的体重可以明显减少几公斤，这取决于你的BMI和体脂率。根据WHO标准，一个男性BMI在18.5-24.99之间，体脂率在8%-20%之间是健康状态。对于你来说，你的BMI大约在23左右，体脂率大约在15%左右，虽然这并不是领先的体型数据，但你仍然可以很好地控制体重和塑美体型。为了改善你的体型，你可以通过健身塑美，这包括改善你的身体素质，增强肌肉，减少脂肪和维持苗条的身材。这可以包括每周健身，每日操练，健身团队比赛，参加节日活动等等。此外，还可以制定客观的目标，使用合适的健身器材，安排健身计划，以及吃健康的食物，如蔬菜，水果，全麦食物，低脂乳品，有机肉类，鱼类等哦亲＾3＾
咨询记录 · 回答于2023-04-11
身高1米71体重150健身者 三年了，体型算怎么样的？
亲你的身高1米71，体重150，已健身三年，体型标准来看，你的体重可以明显减少几公斤，这取决于你的BMI和体脂率。根据WHO标准，一个男性BMI在18.5-24.99之间，体脂率在8%-20%之间是健康状态。对于你来说，你的BMI大约在23左右，体脂率大约在15%左右，虽然这并不是领先的体型数据，但你仍然可以很好地控制体重和塑美体型。为了改善你的体型，你可以通过健身塑美，这包括改善你的身体素质，增强肌肉，减少脂肪和维持苗条的身材。这可以包括每周健身，每日操练，健身团队比赛，参加节日活动等等。此外，还可以制定客观的目标，使用合适的健身器材，安排健身计划，以及吃健康的食物，如蔬菜，水果，全麦食物，低脂乳品，有机肉类，鱼类等哦亲＾3＾
要按正常来说1.71米是属于偏胖的体型了哦亲
坚持锻炼哦亲亲
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您可以参考一下哦
，亲亲疫情反复，注意个人防护，正确规范佩戴口罩，不聚集，不扎堆，勤通风，勤洗手。做好个人防护哦
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