清蒸鲈鱼需要蒸几分钟

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摘要 10到12分钟即可。鲈鱼是淡水鱼中DHA含量最高的鱼,清蒸鲈鱼时不需要蒸很长时间,时间太长会导致鱼肉变老,口味变差。只需要蒸到用筷子插入鱼肚可以轻松取出并且不粘带鱼肉即可出锅
咨询记录 · 回答于2023-02-01
清蒸鲈鱼需要蒸几分钟
10到12分钟即可。鲈鱼是淡水鱼中DHA含量最高的鱼,清蒸鲈鱼时不需要蒸很长时间,时间太长会导致鱼肉变老,口味变差。只需要蒸到用筷子插入鱼肚可以轻松取出并且不粘带鱼肉即可出锅
清蒸鲈鱼的做法步骤:1、将鲈鱼洗干净,去除内脏洗干净,鱼鳞刮掉,表面黏液去干净;2、将鱼腹剖开,背部不要切断,正面划几刀,斜刀约45度打至鱼骨;3、鱼的两面抹上一层薄薄的盐和胡椒粉,腌制5分钟左右;4、蒸盘的底部铺上葱姜,葱姜上放鱼,平铺,鱼身上再铺一层葱姜片;5、蒸锅大火开始蒸,上汽后放鱼,盖上锅盖,保持大火蒸5分钟,5分钟之后关火,焖3分钟,将鱼取出;6、准备配料:大葱白切丝、胡萝卜切丝、香葱叶切丝备用;7、将切好的各种丝放进冰水中略浸,然后立即取出,控水备用;8、蒸好的鱼去掉葱姜,倒掉蒸盘里的水分(或者换盘子);9、浇上适量的蒸鱼豉油,撒上葱丝、胡萝卜丝;10、另起一锅,烧热之后倒油,油烧热之后,将热油浇在鱼身和葱丝上;11、清蒸鲈鱼就做好了。
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