Question

心火旺吃什么食物降火最快

Answer 1

问：心火旺吃什么食物降火最快

答：1、芹菜、油麦菜、萝卜、白萝卜、葱、大蒜、苦瓜、肉桂、八角、姜、大料、苍耳子、芥末、山楂、柿子椒等蔬菜。2、虾、海参、鳝鱼、猪肚鱼、明虾、鳗鱼、蚌、螃蟹等海鲜。3、紫薯、小米、红豆、薏米、白芸豆、粳米、糯米等谷类。

答：4、糙米面等粗粮。5、黑芝麻、芝麻、 枸杞、玉米、蓝莓、桑葚、康乃馨、桃子等水果、坚果类食物。6、大豆浆、豆腐、豆腐脑、豆凉米糊等豆制品。7、藕、板栗、胡萝卜、山药、香芹、地瓜、百合、韭菜等瓜菜类食物。8、鸡蛋、鱼肉、海带、四季豆、芹菜、紫菜等蛋类素食。