2023，一定要幸福。 感受到了你备受煎熬的心情，面对高考在即，遭遇与男友分手，你无法承受分手给他带来的伤害，担心影响他的学业与前途，于是产生了深深的愧疚感。我们一起来看看问题所在： ?1.爱情让每个人成熟与成长 每个人的青春都充满了很多回忆，比如初恋、懵懂爱情、难忘的高考。而你当下面临的则是关于爱情。 高中，看似已成年，但心智还是在孩子阶段，毕竟人生经历少、社会阅历也不多，很多事情的判断与思考仍停留在“象牙塔”的纯真阶段。 如你所说，你们性格性格不同，因此你选择了主动分手。我们再去回看你们的关系与互动的模式：一个外向强势、一个内向软弱。 看到这里，首先让我想到的是“锤子和钉子”、“钥匙和锁”。如果你是锤子，找到的一定是钉子，什么意思？人与人在互动过程中，形成了彼此相处的模式。 因为他的外向强势，让你更加内向软弱。也因为你的自卑，十分在意他人对你的评价，尤其是负面评价，所以在他的强势（或坦率）面前，变得更加自卑，不敢做自己。 因为你的自卑，担心他不喜欢你，他会离开你，所以会带有讨好、依赖，让他更加感到他对你的价值。 你们的关系，是在彼此互动中形成的一种模式。既然如此，只要改变互动模式，也一定能改变你们的关系。 当然，如果你心意已决，跟随自己的心向前走即可。“模式”不仅在爱情中出现，在我们的各种关系中都能看到自己的模式，唯有看见，才能改变。 ?2.对方对分手无法释怀，让你深感愧疚 在分手这件事上，让你感到自责。因为你提出了分手，对方情绪波动很大，无法接受事实，以至于在高三关键期无法正常学习，你担心他因此影响高考、影响学业、影响前途。 每个人都要学会成长，分手，不仅对你来说是一个人生课题，对他来说也是。你只能对你的人生负责，而他的人生，也只能由他负责。 自责，是聚焦在过去，带来的情绪体验是后悔、内疚。负责，则是聚焦在现在与未来，带给人希望与力量。 成长是一个命题，自然会带出很多情绪。如果把对方的前途好与不好，归结于你与他分手这件事上，无形中，他把自己的人生遥控器交到了你的手中，这也是不成熟的体现。你有这种想法，也是对他的能力不信任、对他不尊重的体现。 我们只能对自己的人生负责。相信他也能够在分手中有所学习和借鉴，从而实现真正的成长。 希望以上对你有所帮助，?? 想要继续沟通，可点击右上角或底部的“找教练”，我将一对一与你壹起交流成长。
