孩子长身高牛奶应该早上喝好还是晚上喝好
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亲孩子长身高牛奶应该晚上喝好。
咨询记录 · 回答于2023-05-16
孩子长身高牛奶应该早上喝好还是晚上喝好
亲孩子长身高牛奶应该晚上喝好。
亲因为晚上临睡前喝牛奶，最有利于长高身体。因为晚上12点至凌晨2点，是长高的最佳时间。所以临睡前喝一杯牛奶，既有利于睡眠，又有利于睡后的长高时间。
好的
亲平时除了喝牛奶，还应该多做运动，跳绳，打篮球，多吃水果蔬菜。营养均衡，这也有利于我们身体的生长。
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