Question

小孩控制情绪的能力，应该如何进行培养呢？

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Answer 1

我们在日常生活中经常说，孩子要学会控制自己的情绪，不要让情绪做孩子的主人。孩子管理自己的情绪主要是要充分的表达自己的情绪，不要压制自己的情绪，另一方面是要学着克制自己的情绪，表达的时候要有分寸，不要伤害到他人。那么家长在孩子小的时候该如何对孩子控制情绪的能力进行培养呢？今天小编就来跟大家说一说。

一、让孩子识别各种情绪

真的想要帮助孩子培养控制学生的能力，第1步就是要让孩子能够识别自己的情绪，比如自己的开心，失望，自豪孤独等等，不断丰富孩子的词汇量。每个人都希望自己的孩子每天都是快快乐乐的，都是正面情绪，不希望孩子有任何的负面情绪，例如愤怒，沮丧，失望，悲伤等等。但是每个情绪对于每个人来说都是非常重要的孩子，也不可能只有快乐的情绪，没有悲伤的情绪，所以家长想要帮助孩子控制情绪，首先就要让孩子识别自己的情绪。

二、让孩子对自己的行为负责

有些孩子在情绪失控的时候总是不管不顾，有的时候会摔东西或者是骂人，根本就不会掩饰。家长在这个时候一定要学着去引导孩子，让孩子知道这种不良的情绪带来的行为后果是什么样的，并且要让孩子对自己的行为负责。比如孩子因为生气把自己的房间弄得乱七八糟，家长在这个时候就要让孩子知道随意发泄情绪，需要付出代价的，要让孩子自己把房间收拾好，而不是家长来负责。

三、合理宣泄

孩子不可能没有负面情绪，但是重要的是孩子的情绪能否控制得住，或者孩子情绪宣泄的是否合理。如果孩子在开心的时候总是把自己的不良情绪带给别人，甚至会伤害别人，这种宣泄方式就是不合理的。而如果孩子在不高兴的时候选择去画画，找人聊天，写日记，手术等等转移自己的注意力，这种学习的方法就是很合理的，也不会伤害到他人。

Answer 2

在孩子小的时候就应该控制孩子的情绪能力，也应该给孩子看一些相关的书籍，这样才能够更好的培养孩子的情绪。

Answer 3

平时多给小孩子沟通，告诉他一些做法是不正确，不要轻易的乱发脾气，在孩子发脾气的时候可以让他听听音乐。