Question

我很生气，却不知道怎么办

Answer 1

问：我很生气，却不知道怎么办

答：生气是用别人的错误来惩罚自己。如果让自己特别生气就想办法解决，如果不能解决就想办法先放下不去管他，生气只是我们自己受罪，他人一点感觉不到。或者我们直接让对方明白我生气了，也好让对方心里有愧疚或者让他也不痛快。

答：还有一种方法就是生气的时候把让自己生气的事情说出来，也是一种释放和发泄。释放出来说不定自己就会想到解决的办法了，或者也不会那么生气了，也或者我还可以帮您出出主意。

答：我愿意当您的倾听师，也希望能够帮助到您，有什么不开心可以和我讲一下吗？