Question

别人问你睡得怎么样,你说好像睡着了,有问题吗?

Answer 1

问：别人问你睡得怎么样,你说好像睡着了,有问题吗?

答：你好，这种情况可能是睡眠质量差，浅睡眠的情况，平时要多注意休息和多参加户外锻炼，过度的精神压力或者心理压力，加上缺乏锻炼导致的失眠的情况，可以服用安神补脑液配合户外锻炼，来缓解症状

答：平时要多参加户外锻炼，增强抵抗力，促进体力的恢复才可

问：但是这一直让我想着睡着，这样反而睡不着了

答：我的建议 您睡觉的时候什么事情也不要去想

答：白天多做运动

答：希望海绵的回答能够解答您的疑问，如果您对海绵的服务感到满意的话，希望您可以给海绵一个赞哦~祝您生活愉快，身体健康~谢谢您!

问：为什么有人问我睡得怎么样，我说好像睡着了，后面我就睡不着了?

答：亲 您这是睡眠质量差 建议您多锻炼

问：如果那个人问的问题明明比较友好，我回答了他，但是回答完以后我很难受，怎么办？

答：亲 您可以找个机会和他 再交流谈谈

问：是什么原因难受?

答：是您太在乎自己说的话 对自己非常严谨

答：没事的 少给自己带来一些负面压力

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问：你可以撤回刚说的那句话吗？

答：哪一句？

问：没事的 少给自己带来一些负面压力

答：好 删除了