松弛咋办？
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自身锻炼：
1、凯格尔运动：俗称为缩肛运动、提肛运动，患者可以取放松、舒适的体位，反复收缩、放松肛门，通过提升盆底肌的力量，避免阴道壁膨出，从而改善阴道松弛；
2、中断排尿方法：即排尿中途时，突然中断排尿，稍后再恢复排尿，有助于提高阴道周围肌肉力量，改善阴道松弛。
临床治疗：
1、生物电治疗：提高电流刺激阴道肌肉，可以使阴道肌肉收缩，从而达到紧致阴道的作用
咨询记录 · 回答于2022-03-06
松弛咋办？
您好，您说的松弛是指什么呢
什么松弛
私处
您是女生吗
可以通过自身锻炼改善以及临床治疗等方法缓解
临床上常用的方法包括凯格尔运动、中断排尿方法、生物电治疗、药物治疗、手术治疗等
自身锻炼：1、凯格尔运动：俗称为缩肛运动、提肛运动，患者可以取放松、舒适的体位，反复收缩、放松肛门，通过提升盆底肌的力量，避免阴道壁膨出，从而改善阴道松弛；2、中断排尿方法：即排尿中途时，突然中断排尿，稍后再恢复排尿，有助于提高阴道周围肌肉力量，改善阴道松弛。临床治疗：1、生物电治疗：提高电流刺激阴道肌肉，可以使阴道肌肉收缩，从而达到紧致阴道的作用
嗯呐18岁
您可以试试通过锻炼去调整的
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