Question

含钾和磷低的水果，食物有哪些？

Answer 1

问：含钾和磷低的水果，食物有哪些？

答：您好亲，打字请稍等

答：亲，含钾低的水果和蔬菜有很多，水果比如有:葡萄、苹果、鸭梨、菠萝等。含钾低的蔬菜就更多了，有：洋葱、西葫芦、黄瓜、大白菜、丝瓜、茄子、甘蓝、佛手瓜、绿豆芽、芸豆、冬瓜、芹菜、油菜心、白萝卜、南瓜等。

答：亲，含磷低的食物有苹果、葡萄、生菜、卷心菜等。苹果是一种常见的水果，含有丰富的矿物质和维生素。苹果的营养素含量比较高，容易被身体吸收，能有效地溶解体内的硫化物，让肌肤光滑细嫩。苹果中富含铜、碘、锰、锌、钾等元素，具有降低胆固醇、宁神安眠、缓解疲劳的作用。但溃疡性结肠炎和胃寒的患者不能吃。