Question

我总是胡思乱想 怎么办

Answer 1

问：我总是胡思乱想 怎么办

答：一般情况下，如果总喜欢胡思乱想，可以通过使用药物、心理辅导等方法来改善。具体分析如下：1.使用药物：总喜欢胡思乱想可能是抑郁症、焦虑症等因素引起的，患者应及时去医院就诊，在医生的指导下对症治疗。

答：2.心理辅导：总喜欢胡思乱想的患者，除了在医生的指导下吃相关药物治疗之外，还需要去正规的心理辅导机构或者医院，选择合适的方式进行心理辅导，如系统脱敏法、森田疗法等，有利于改善病情，平时应多与家人或者朋友进行沟通

问：我是因为家庭 而且亲生父亲早已不再联系 现在的父亲对我很好 但是终究没有血缘关系 他说有什么需要跟他说 我跟他说了反而被拒绝了几次 我很害怕是不是又要被抛弃了 每天都在担心各种问题

答：等你慢慢的长大了，可以自己独立的时候，其实你现在焦虑的东西你也就看开了，你放心，你肯定不会再被抛弃的，就算是现在的家庭不是很完整，但是爱你的人永远都会有的。