Question

吃什么排湿气效果好

Answer 1

问：吃什么排湿气效果好

答：亲您好，很高兴为您服务，为您查询到排湿效果好的，1.薏米，薏米有健脾消肿，利水祛湿的功效。可以打成粉末冲着喝，也可以煮成粥。2.山药，山药可以补脾，间接的让体内的湿气排出，可以炒着吃或者炖菜吃。3.辣椒，辣椒有很好的营养价值，富含胡萝卜素，蛋白质，脂肪。还能让心跳加快，毛孔张大，血液流向体表，具有很好的除湿效果。体内有湿气阻滞的患者，可以吃红豆、薏米等祛湿的食物或者参苓白术散等祛湿的药物哦！