Question

学车学的对自己都失去信心了，每天都特别抑郁，是不是我真的变得很笨还是一直很笨自己没有发现而已

Answer 1

问：学车学的对自己都失去信心了，每天都特别抑郁，是不是我真的变得很笨还是一直很笨自己没有发现而已

答：亲 不是每个目标我们都能快速适应，因为每个人的适应接受能力不一样，只是时间问题，像这样的状况，您可以自我总结一下。看是否像我分析的一、你需要认清自己，分析一下让你不自信的原因。很多人不自信是因为个人能力没有达到自己所期望的，只要找出原因了，我们就可以朝着这个方面去努力。只要我们尽最大的努力了，至于结果如何不要太在意，毕竟不是每一个目标都能实现。

答：2.还有就是可能身边的亲人或者朋友比自己过得好，自己会不由自主地去跟他们比较，感觉没有他们优秀。攀比心理在作怪，我们要调整好心态，保持心态的平和，不要去和别人攀比，每个人能力大小不一样，我们只要注意努力做好自己，问心无愧就行了。保持情绪稳定、心态平和，对身心都有益处的。

答：3、当然也有可能是确实是因为自己的能力不够，这时我们要做的就是好好的学习，不要害羞，花更多的时间去克服，当我们反复磨炼，顺丰生巧的时候，自然也就慢慢变得自信了。

答：四、有时候性格也有关系的，内向的人容易不自信，还有就是和从小父母的教育也有关系，可能小时候不怎么被父母认可，总是受到家人的指责等多方面导致的。这时我们可以积极进行自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，我们可以多看看自己优点，不要对自己全盘否定。

答：五、平时要多培养点兴趣爱好，做些适合自己的有氧运动，有空多和合适的亲人朋友一起感受一下美丽的大自然。运动能使人快乐，当你生活越来越充实，幸福感越来越强时整个人的精神状态也是会有所改变的。

答：6.只有我们调整好了我们精神状态，不畏艰辛，坚持不懈，没有什么能难倒我们的，做任何事其实都是意志和个人努力程度在支撑，只要您不放弃自己，您就一定能成功，相信自己，加油！[比心]