Question

你有安全感吗?为什么

Answer 1

问：你有安全感吗?为什么

答：亲~很高兴为你解答，我有安全感，拥有安全感就是感觉你的身心健康和生活不会受到干扰和威胁，安全感是一种信念，它会变化，就是说你可能在一个时期有安全感，在另一个时期没有安全感。

答：安全感的主要表现是相信，即对自己存在的世界的信任感，无论你的遭遇和所处环境是好是坏，只要你信任这个世界，那你就是有安全感的。安全感实际上是一种错觉。缺乏安全感也可以是一种对危险的警觉，并不一定是坏事。关键是如何面对这种不安全感，不要让它莫名干扰我们的生活。居里夫人曾经说过：生活中没什么可怕的事情，只有需要被理解的事情。

问：如何创立个人的安全感呢？

答：首先，要处理好自己与自己的关系，这是处理一切关系的基础，也是获得安全感的首要前提。

答：要认为自己是有价值的。比如说我是个咨询师，我可以为他人排忧解难，帮助人脱离情感情绪的苦海，帮助人心理成长。这是我的价值，这个价值得到了我周围人的认可，也得到了我的来访者的认可。这个认可就是我的价值。我会因为这个价值尊重自己，也会因为这个价值得到别人的尊重。