怎样确定自己是不是得了抑郁症
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判断自己是否得抑郁症，需要根据自觉症状、病史以及心理测试等进行综合分析
咨询记录 · 回答于2022-11-11
怎样确定自己是不是得了抑郁症
嗯
判断自己是否得抑郁症，需要根据自觉症状、病史以及心理测试等进行综合分析
1、自觉症状。毫无理由的出现情绪低落、郁郁寡欢、对周围事物不感兴趣，不愿意与外界接触，甚至出现强烈的自卑感和自罪感，偶尔会出现自杀、自残的念头。睡眠质量明显下降，入睡困难，失眠、早醒等。如果出现上述症状且持续存在达到2周以上，要考虑得抑郁症的可能。2、病史。在出现上述症状之前经历过负性事件，比如丧偶、离异、失恋、下岗或遭遇地震、车祸等意外。如果存在负性事件经历，同时出现上述症状，要高度怀疑得抑郁症的可能。3、心理测试。怀疑自己得抑郁症后，要尽早到医院就医，在心理医生的帮助下进行心理测试，结合心理测试结果进行分析，就可以明确诊断是否存在抑郁症。
上面有一些症状我有
那可以去医院查看一下
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