Question

男人吃什么可以增强免疫力 多吃这十五种食物可提高

Answer 1

问：男人吃什么可以增强免疫力 多吃这十五种食物可提高

答：1.加强身体锻炼。2.摄取优质的蛋白质。3.富含维生素C的食物。4.少吃甜食。5.多吃五谷杂粮（燕麦、大麦、红薯、薏米、麦芽）。6.多吃胡萝卜、菠菜、卷心菜、大蒜、蘑菇、香菇、辣椒。7.多吃水果西瓜、猕猴桃、樱桃、木瓜、香蕉、葡萄、雪梨、苹果。