Question

白头发怎么养护

Answer 1

问：白头发怎么养护

答：您好亲亲，1.合理营养：合理的营养摄入是保持头发健康的关键，要注意摄入富含蛋白质、维生素A、B、C、E、锌、铁和硒的食物，这些营养物质都有助于改善头发状况。2.减少洗发：由于洗发精会使头发变脆，因此建议尽量减少洗发，一般2-3天洗一次就可以了，并且要注意使用温和的洗发精，以免刺激头皮。3.多梳头：多梳头发能有助于促进头皮血液循环，从而改善头发的健康状况。4.按摩头皮：每天晚上睡前按摩头皮可以加强头皮血液循环，从而使头发更加健康。5.适当护发：建议使用护发素和护发精油，以保护头发不受外界环境的侵害，使头发变得柔软，更有光泽。