Question

可能是好久没锻炼了的原因吧

Answer 1

问：可能是好久没锻炼了的原因吧

答：亲，一个人要是好久没锻炼了不健身，那么身体肌肉力量就会变弱，骨骼神经血液循环等各个系统均会弱化，所以就会逐步退化，全身没有力气。长期不锻炼导致心情也不好哦

答：长时间不运动，人也容易导致体质下降，出现肥胖、消化不良以及高血压、糖尿病、骨质疏松以及便秘等疾病的发生。

答：亲亲[]常说生命在于运动，如果长期的不运动，对身体的伤害是比较大的，首先人会会出现代谢减慢，从而会使体质变得虚弱，身体会因肥胖而导致身材变形，如不及时干预，还会并发糖尿病、高血压以及脂肪肝等并发症。长期的不运动还会使肌肉的耐力、肺活量下降。容易出现关节炎、颈椎病、骨质疏松等。长时间的不运动还会出现胃肠道蠕动减慢，会引起消化不良、便秘等疾病的发生。所以平时一定要养成良好的生活及饮食习惯，比如要早睡早起，均衡饮食，适当的进行运动锻炼，才有助于身体的健康。

问：我老公是天天想我耶

问：其实我是最近运动量太大了，太累，没休息好，所以很虚脱，所以前天晚上我老公不喊我出来，

答：所以亲亲，要经常多出来锻炼身体哈，身体好，精力旺盛，跟老公的情感也更加和谐