Question

对自己要求太高是什么心理

Answer 1

问：对自己要求太高是什么心理

答：对自己要求太高可能是一种完美主义心理，即追求完美，不允许自己有缺点和错误。这种心理可能源于个人的性格特征、社会文化的影响、童年经历、教育方式等多种因素。另外，过高的自我要求也可能是一种焦虑心理，即害怕自己无法达到某种标准，或害怕自己的行为或表现会受到他人的批评或否定。这种焦虑心理可能与个人对自我形象的不确定或不安全感有关。无论是完美主义还是焦虑心理，过高的自我要求都会给个人带来一定的负面影响。例如，会让个人感到压力、焦虑、疲惫和失望，同时也可能影响到个人的行为和学习能力，使其存在过多的拖延和逃避行为，从而影响自身的发展和成长。因此，适当的放松自我要求并接受一定的错误和缺点，并学会从中吸取教训和成长，是一种相对健康的行为。

问：可不可以再具体的阐述一下呢？

答：对自己要求太高可能是一种完美主义心理，即追求完美，不允许自己有缺点和错误。这种心理可能源于个人的性格特征、社会文化的影响、童年经历、教育方式等多种因素。另外，过高的自我要求也可能是一种焦虑心理，即害怕自己无法达到某种标准，或害怕自己的行为或表现会受到他人的批评或否定。这种焦虑心理可能与个人对自我形象的不确定或不安全感有关。无论是完美主义还是焦虑心理，过高的自我要求都会给个人带来一定的负面影响。例如，会让个人感到压力、焦虑、疲惫和失望，同时也可能影响到个人的行为和学习能力，使其存在过多的拖延和逃避行为，从而影响自身的发展和成长。因此，适当的放松自我要求并接受一定的错误和缺点，并学会从中吸取教训和成长，是一种相对健康的行为。