Question

罗汉果的正确吃法

Answer 1

问：罗汉果的正确吃法

答：罗汉果一个只可以吃半个到一个，而且一周只能吃二至三次左右，因为罗汉果性凉，如果喝多了，会出现腹痛、腹泻等副作用，而且对身体也不太好，但是在生活中，如果我们上火了，或者是出现肺热、肺燥咳嗽，那么可以适量吃点罗汉果，还是具有一定的效果。

答：可以单独泡水或者煎煮喝，每天最多一个罗汉果，不能过量服用。泡服时，最好是温度60°C左右的温开水。也可以和胖大海或者菊花一起泡水服用，可以加强清肺利咽的功效，尤其对于肺热咳嗽的人，可以和冰糖雪梨一起炖服，此时用量建议更改为1/2。如果和牛蒡子一起煎煮喝，可以加强润肠通便。因为罗汉果性偏凉，体质寒凉或者偏阳虚的人，不适合服用。