Question

简要谈谈当你情绪不好时,你是怎样发泄自己的负面情绪的?

Answer 1

问：简要谈谈当你情绪不好时,你是怎样发泄自己的负面情绪的?

答：亲，您好，简要谈谈当情绪不好时,是这样发泄自己的负面情绪的：当自己遇到不开心的事情时，产生了负面情绪，这个时候，可以通过到户外去作运动，去长跑来释放负面情绪，或者找朋友在一起互相倾诉一下负面情绪来进行释放，或者是听听音乐进行负面情绪的释放

答：.亲，您好，简要谈谈当情绪不好时,是这样发泄自己的负面情绪的：1、可以放声的痛哭出来，让自己的眼泪带着负面情绪尽情的释放出来，哭的确是一种很好释放负面情绪的方式，当你感觉自己遇到很令自己不开心的事情的时候，在这种委屈的无人诉说的情况下。可以大声哭出来，会让负面情绪得以释放。2、当负面情绪出现的时候，可以一个人出去到户外大自然中走走去散散心，负面来的时候，心情不好的时候，一个人默默开车去远一些，风景好的地方，去融入大自然中，释放出负面的情绪