
你好我就好的意思
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这种态度表明了一种被动的沟通方式,即完全依赖对方的情感态度来影响自己的情感体验。这使得那些沟通能力不足的人更容易觉得失落和沮丧,因为他们会基于对方的表现来评估他们自己的价值,并进一步对不可控制的结果感到挫败。
虽然情感相关的反应至关重要,但依赖他人的情感反馈并不是长期良好的解决方案。如果一个人想要更好地管理自己的情感,他们可以尝试扩大自己的视野,寻找更多的社交交往和情感满意度来源。这可以通过积极寻找丰富自己的生活方式、探索新的兴趣、主动参与社区活动、扩大社交网络,以及改变自己的思考方式来实现。通过这些改变,人们可以更好地管理和掌握自己的情感体验,不再需要过分依赖别人的情感反馈才能快乐和满足。