！ 读完你的题目，我感觉到你这件事让你情绪低沉，并有些憋气，苦恼于女友不接受你“生气”这件事。好像在女友看来，你没有资格生气，在这一点上她不理解你，还觉得你无理取闹。感觉这样和女友相处，不是你想要的状态。那你想要的状态是什么呢每个人都会有情绪，每个人都可以生气，这是多么正常的事情啊！所以，就这一点来说，我能肯定你的情绪存在是非常合理的就这件事，我感觉到你的情绪点来源于两点： 1.你看到女友没有叠你的被子，让你感觉到很难受，这个“难受”具体是什么？觉得被女友忽视了，或者有被抛弃到一边的感觉？你具体想到了哪些事 2.女友看到你不说话，她认为你不应该生气，不应该有情绪。这点会让你觉得，她不但不理解你，还觉得你不应该生气，她真不可理喻！那这一刻，你真正的想法是什么呢？是不是让她知道你真的生气了，并且想跟她聊聊，这样会比自己在那里憋气不说话好受一些？ 女友用不给你叠被子的行为来表现她生气了，因为生气，她就不想管你了，只管好自己的事情。但是她的这个动作让你难受。看到这里，我感觉到好像你也不允许她生气一样，还想让她像没有生气的时候一样对你，比如：把两个人的被子都叠好。这样的话，你是不是也不接纳女友的情绪 有情绪并没错！关键是怎么把自己的情绪表达出来。有情绪的一刻，也是我们可以深入了解自己的一个入口。看看情绪背后自己的感受是什么？那个时候，你真正想说得是什比如，事后，你可以跟女友说：那天你没有给我叠被子，我感觉挺难受，觉得你好像要……。这样的沟通可以增强你们相互之间的理解 女友觉得你不跟她说话，觉得你不配生气或者不可理喻-也许是她受不了你的冷漠，通过这个做法只是想让你赶紧从不跟她说话的状态里出来，跟她多说几句，告诉她你怎么了，而不是一个人在那里闷着，跟她"冷战”。所以，你知道她想表达的是“咱们过来谈谈吧，你不说话，让我感觉到很不舒服，有什么事情说出来，让我了解……”你是不是会感觉好一双方的沟通方式是多么重要！如果有空的话，可以看看《非暴力沟通》，《男人来自火星，女人来自金星》。书中描述了很多男女表达的差异之处，和思维的差异。会比我这里讲述得更明白 希望我的回复对你有所提示祝好！
