鱼怎么做比较好吃呢?
鱼肉里面富含丰富的蛋白质等等营养元素,而且吃鱼也并不会长肉,还不会油腻,鱼的做法也有非常非常多,爱吃辣的呢,可以做成美味的水煮鱼,剁椒鱼头不爱吃辣的,还可以做清蒸鱼,糖醋鱼等等。
当然如果要说保持鱼最原始的味道最营养的,那么就是把它们清蒸,而且清蒸鱼不会辣,老人小孩都可以食用。
清蒸鱼最为鲜美,但是看似简单,要做好这道菜也不是一件容易的事情,我们在选择做清蒸鱼的时候,不要选择太大的鱼,一般一斤左右的鱼最合适。
第1步我们就是要把鱼先给腌制一下,准备姜丝,葱丝,料酒,盐,腌制之前我们给鱼的两面都切上几刀,然后把这些调料给鱼全身按摩一次,一定要抹均匀,鱼肚子里面,也给它们塞一些姜丝葱丝,达到去腥的效果。
然后开始蒸鱼的时候,我们可以切几段大葱放在盘子底下,然后再把鱼摆在葱段上面,这样可以隔绝鱼和盘子,不会粘住,要知道每一次出来的汤汁特别腥,所以呢这样也可以让汤汁不会接触到鱼,准备好之后,我们要等水烧开直接把鱼放进去。
鱼在蒸的时候,我们就可以用这个时间段来准备一些葱丝,我们选用一些大葱切成长丝,然后浸泡在清水当中等着备用。
鱼上锅之后我们要看一下时间,一斤左右的鱼,一般蒸个8分钟左右就可以了,时间到了之后不要忙着取出来,用蒸汽余温继续等个5分钟左右,然后再取出鱼,把多余的汤汁给倒掉,取出鱼肚子的葱姜,然后零上蒸鱼骨油,最后撒上我们切好的葱丝,烧一些热油,浇一下就可以了。
当然为了美观,咱们鱼蒸好之后可以换一个漂亮的新盘子,这样既美观也可以减少之前汤汁的腥气。