Question

近一年多没长个子，还会长吗？13岁 女 145cm 早熟的快 11岁来的痛经 一年多都没有长个 还有可能长高吗？有什么办法可以长高？

Answer 1

问：近一年多没长个子，还会长吗？13岁 女 145cm 早熟的快 11岁来的痛经 一年多都没有长个 还有可能长高吗？有什么办法可以长高？

答：有些人晚长~，13岁有些可能长得少些，平时注意营养~适当运动，尤其跳跃的运动。

答：青春期是孩子一生中第二个长高高峰期，长高肯定是会长的，但是家长你的孩子2年内没有长高，这要引起高度重视，建议家长先带孩子去正规医院检查下，看下到底是什么原因影响了孩子长高，如果条件允许的话，再找个专业的身高管理师，给孩子定制专属身高管理方案，并全程跟踪孩子生长发育，科学长高

答：11岁到13岁应该是孩子的生长发育黄金期，这个年龄段如果发现一点没有长高，应该重视起来。建议去医院检查下，是否有某方面的疾病或者是营养不良的原因，

答：的办法还是采取运动为主，饮食为辅。建议您可以多参加打篮球、跳高等运动，每天坚持的话，是有不错的效果的。另外，平时在饮食上多吃点含蛋白质、矿物质、纤维素高的食物，象蔬菜、水果，奶类和蛋类。