Question

怎样培养孩子的注意力

我的孩子6岁今年上幼儿园大班，我总是觉得他注意力不集中
，好动，作为家长应怎样做帮他提高注意力？让他为上学打好基础？

Answer 1

如何培养孩子的注意力

Answer 2

人的注意资源是有限的 分配在性质不同的事情上面 会严重消耗注意力的有效性 尤其是孩子的注意力正在发展过程中 同时进行多件

Answer 3

孩子做作业不专心的原因很多，首先是与父母的教养方式有关。在孩子刚上学的时候，有些家长对孩子没有严格要求、严格训练。当孩子刚入学，回家做作业时，家长又怕孩子饿，又怕孩子渴，一会儿给东西吃，一会儿给水喝，一会儿又同孩子说几句话，时间长了，孩子就养成做作业时吃零食、说话，摆弄小玩具的坏习惯，或边听广播边看电视节目的习惯。还有一个原因可能与孩子的作业过多也有关系。一方面学校老师给孩子布置很多的家庭作业，另一方面，有些家长还在课外让孩子上这班，上那班，把孩子累得精疲力尽，为了多玩一会，家庭作业总是一拖再拖，到快要睡觉时不得不赶写作业，这时浑身困倦，头昏脑胀，哪有心思专心思考，认真计算，于是作业就马马虎虎，草草了事。当然这只是一种可能性，也许您并不是这样的，总的来说注意力不集中，易分心，是所有孩子的共性。年龄越小，控制注意力的时间越短，到小学一年级时，一次集中注意力时间至多也只有15分钟，那么幼儿园的孩子自然更短。。然而，有些孩子的情况更糟，几乎片刻不停，忙忙碌碌，被各种事物所吸引，虽然他们也有兴趣爱好，但对感兴趣之事也无法主动集中注意力。像这类孩子就具有注意力分散度较大的气质特点，应该及早给予帮助，否则到学龄时期就会出现多动症症状，影响学习，影响纪律。

明白了孩子做作业不专心的原因，家长就可以按照以下的办法来帮助孩子养成专心做作业的习惯。

1、家长适当陪伴
孩子在学习早期，学习的持久性和注意的集中程度总是有限的，成人在旁边的陪伴无疑是一种支持。但陪伴时家长只需要关心他学习的过程，而对学习的具体情况不必太在意，可在旁边专心地做自己的事情，为孩子提供榜样或创造一个安静的学习环境，绝不可大声吵嚷或听广播，看电视，影响孩子的注意力。

2、讲故事激励
儿童都喜欢听故事，家长给孩子讲些名人伟人专心致志学习和工作的生动故事如：居里夫人、爱迪生、华罗庚等，激励孩子向他们学习。

3、灵活安排作业时间
做作业的时间，家长不要过于刻板。比如广播或电视有孩子十分想听或看的，也非常有益的节目，就不妨把做作业的时间暂时变动一下，让孩子把这个节目听完或看完再做作业。因为这时如果硬不让孩子看电视或听广播，他虽在那里写作业，心里老是惦记着节目，作业必然就做不好。但是这样做的时候，家长也要使孩子明白，做作业和听广播、看电视要有轻重主次之分，要以不影响学习为前提，切不可一味对孩子通融和迁就。

4、订立契约
行为心理学认为，要矫正一个人的行为，通过订立契约并使用代币奖惩的办法是很有效的。具体来说，家长可根据孩子的情况，同孩子商量后提出一些要求，如果他能做到某种要求，就奖给一种奖励物，也就是所谓的“代币”，是用硬纸做成的小圆片，上面写有“1、2、5、8、10”等分值，达到哪种要求就奖给相应的分值，用分值可以换他喜欢的食品或活动等。比如契约可这样写：每天做作业时不离开位置得3分，不吃零食得2分，不玩东西得8分，不说话得1分，能在老师规定的时间内完成作业得5分，作业等级是A得5分，字迹端正清楚得3分。当得到一定的奖励分可获取相应的奖励。如：得11分奖给爱吃的食物，得30分可买一本喜欢的书，100分可买一个玩具，1000分可和妈妈去外地旅游……当然若不喜欢这些奖励经商量后可作更改。制订并把契约贴在墙上以后，每天严格检查，做记录，对孩子做的情况进行及时的评价，当孩子按契约做了，就一定要履行契约，满足契约上规定的条件，不能反悔。经过一段时间的训练，孩子不专心做作业的现象就会逐渐减少。

订立契约对有些比较调皮的孩子尤其管用，即使对那些懂事、听话的孩子，也不失为一种培养平等，守约观念的好方法，请家长不妨一试。

当然还有很重要的一点就是培养孩子对学习的兴趣，而不是把学习当成任务来完成。具体的细节可进一步沟通。你也可以参考我的百度空间里的更多育儿文章，
祝您的孩子健康快乐成长！

Answer 4

1、根据孩子的年龄特点，让他学会在一定时间内集中注意力。孩子在不同时期，其注意力一次笥集中的时间是不一样的。按照学龄阶段划分，小学一二年级的孩子，注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内。超过这个时间，孩子会感觉到累，容易走神；三四年级的孩子，可坚持到30分钟左右；到了五六年级，便可增加到40分钟以上。对于刚入学的低年级孩子，老师会在课上到一半的时候，让孩子们一起唱唱歌、做做操，使他们的大脑疲劳度得到缓解，以便在下而后时间里集中精力学习。到了中年级，孩子坚持的时间虽然稍长一些，但是有经验的老师会在讲课讲到重点时，语速由快到慢一点，语调由低到高一些，或者把板书的重点用彩色粉笔圈一下，让声音的变化刺激孩子的耳朵，颜色刺激孩子的眼睛，吸引他的注意力。如果老师发现有的孩子走神了，会用眼神沟通一下，或者提醒一下孩子：“某某同学做好准备，要回答我的问题了！”既把他的思维拉回来，又不损害他的自尊。

父母在家也可以借鉴。包括：1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等)，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。2、要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

2、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。父母可在孩子做完他们的“工作”之后，给予孩子鼓励：“你能这么专注地做好一件事情呀！”并及时和孩子分离他的感受，让孩子有意识地把做这件事时的注意力和心理过程迁移到其他事情中。

3、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。父母的唠叨和训斥只会让孩子对相应的事情产生厌烦，从而注意力更不可能集中。不妨让孩子感受到自己是时间的主人，教孩子学会分配时间：当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

4、大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去，孩子的注意力能逐步南昌市，理解能力也会增强。

5、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子能够保持良好的注意习惯，不但要先辈训练，周围的环境也是非常重要的。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品，更不能有电视机、电话等声音干扰。父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力。

Answer 5

孩子专注力不足，会导致学习成绩差、自信心不足、社交障碍甚至会成为问题少年。另外，父母的性格是会影响孩子专注力的。一个急躁的父母是培养不出专注的孩子。