圣女果能减肥吗？
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吃圣女果能减肥。圣女果热量低，含有丰富的果胶等食物纤维，增加胃的饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并及时排出体外，有效的帮助减肥。圣女果含有番茄红素，能帮助体内减少对热量的摄取，对减肥更有利。圣女果还有谷光甘肽，能促进人体发育，增加抵抗力，延缓衰老。圣女果营养丰富，维生素含量高，对减肥者非常适合。
咨询记录 · 回答于2022-07-13
圣女果能减肥吗？
吃圣女果能减肥。圣女果热量低，含有丰富的果胶等食物纤维，增加胃的饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并及时排出体外，有效的帮助减肥。圣女果含有番茄红素，能帮助体内减少对热量的摄取，对减肥更有利。圣女果还有谷光甘肽，能促进人体发育，增加抵抗力，延缓衰老。圣女果营养丰富，维生素含量高，对减肥者非常适合。
扩展资料：圣女果的功效与作用，圣女果在中文正式的学名，叫樱桃番茄，也就是咱们生活当中见到的小西红柿，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血，和增进食欲的作用，可治疗各种口渴、食欲不振等等。圣女果从营养角度来说，它含有谷胱甘肽和番茄红素，这些物质可以促进人体的生长发育，特别是对于小儿的生长发育有促进作用，并且能够增强人体的抵抗力，延缓人的衰老。另外圣女果，可以保护人体不受香烟和汽车尾气等致癌物的侵犯。因此就是说在目前，咱们大气污染比较严重的时候，圣女果是个非常好的保健品，它可以提高人的防晒的功能。近年来研究圣女果当中，它的番茄红素，不但有防癌抗癌的作用，还能够治疗肿瘤，特别是番茄红素当中的维生素PP，在圣女果当中含量特别丰富，维生素PP是保护皮肤的很好的一种维生素。圣女果里边有苹果酸和柠檬酸，有助于胃液和胃液对脂肪蛋白质的消化，具有消化保健功能。
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