怎么投三分球,我力气小,三分版都上不了

1个回答
展开全部
摘要 您好,很高兴为您解答。亲~1举球过高,举球点太高不利于发力,可以调整举球点为额前。2投篮节奏,不要再举球的时候下蹲,应该反过来先下蹲后再举球。3投篮流畅,略微屈膝尽量屈髋(正常略微屈膝就好,屈膝过度容易影响平衡,屈髋比半蹲稍微高点),举球伸髋发力投球尽量流畅。4提前出手,不要想着在最高点出手,因为最高点出手很容易打乱你的节奏,很多人感受不到髋部发力就是这点,(二段跳投不算,一段投篮乖乖提前出手).划重点找不到发力感的朋友多多注意,提前出手能让你更容易找到投篮节奏,不要和网上二段跳投的教程搞混了,一段跳投就乖乖提前出手。5,沉球,沉球能让你更容易找到投篮的节奏。6,合球点,合球点/沉球点不要具体身体过远,过远影响发力,可尽量沉球于腹部,也可以学习利拉德沉球更低一点,利拉德合球更适合超远三分。7,不要塌腰挺腰,应该ging住核心,稳定核心才能流畅发力.
咨询记录 · 回答于2022-04-22
怎么投三分球,我力气小,三分版都上不了
您好,您的问题我已接收,正在整理答案,打字需要时间哦,请您稍作等待,我马上回复您~
您好,很高兴为您解答。亲~1举球过高,举球点太高不利于发力,可以调整举球点为额前。2投篮节奏,不要再举球的时候下蹲,应该反过来先下蹲后再举球。3投篮流畅,略微屈膝尽量屈髋(正常略微屈膝就好,屈膝过度容易影响平衡,屈髋比半蹲稍微高点),举球伸髋发力投球尽量流畅。4提前出手,不要想着在最高点出手,因为最高点出手很容易打乱你的节奏,很多人感受不到髋部发力就是这点,(二段跳投不算,一段投篮乖乖提前出手).划重点找不到发力感的朋友多多注意,提前出手能让你更容易找到投篮节奏,不要和网上二段跳投的教程搞混了,一段跳投就乖乖提前出手。5,沉球,沉球能让你更容易找到投篮的节奏。6,合球点,合球点/沉球点不要具体身体过远,过远影响发力,可尽量沉球于腹部,也可以学习利拉德沉球更低一点,利拉德合球更适合超远三分。7,不要塌腰挺腰,应该ging住核心,稳定核心才能流畅发力.
请问您还有其他问题吗?很高兴继续为您解答~
希望以上回答对您有所帮助~ 如果您对我的回答满意的话,麻烦给个赞哦~
下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消