Question

转呼啦圈的好处和坏处是什么？

Answer 1

问：转呼啦圈的好处和坏处是什么？

答：转呼啦圈是一种不挑时间、地点的运动，在家随时就可以练，器材又不贵，转呼啦圈可以减肥，可以有效的燃烧体内脂肪，尤其是腹部的脂肪二可以瘦腰三经常转呼啦圈，能起到刺激肠道，加快肠蠕动的作用，治疗便秘。转呼啦圈的坏处。一，转呼啦圈是单纯的腰部运动，运动量小，瘦身效果不明显，容易造成脊柱血管的破裂，引起腰痛。二，儿童转呼啦圈还会造成对内脏器官的损伤，12岁以下儿童。不建议转呼啦圈。