当一个人心情低落的时候要怎么调节
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咨询记录 · 回答于2022-03-30
当一个人心情低落的时候要怎么调节
亲，你好心情低落的时候可以选择出去走一走，可以一个人去吃点东西，也可以去公园走走，呼吸下新鲜空气，心情会舒畅一些，也可以在家里看个搞笑电影，或者做点平时喜欢做的事情，尽量让自己放空不去想不开心的事情，也可以去淘宝看看买买东西，心情也会好点
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