Question

胫腓骨骨折后踝关节怎么锻炼

Answer 1

问：胫腓骨骨折后踝关节怎么锻炼

答：胫腓骨骨折术后要积极的进行踝关节的屈伸功能锻炼，还要进行股四头肌的屈伸功能锻炼。把腿抬高45度左右坚持四五秒钟的时间，将踝关节向上勾起到最大程度坚持4到5秒钟的时间，将踝关节做蹬床的动作向下到最大程度坚持4到5秒钟的时间，能够有效的锻炼腿部的肌肉，减轻肌肉萎缩，防止静脉血栓形成。

问：我是胫腓骨骨折取钢板后膝关节怎么锻炼（本来有骨关节炎）

答：胫腓骨骨折，取掉钢板以后，一般像取了钢板的胫腓骨视为隐匿性的骨折建议患者暂时卧床休息，不要下地进行负重。卧床期间可以活动膝关节以及踝关节等邻近关节。可以适当的蹬床锻炼腿部的肌肉。6周以后可以拄拐下地进行功能锻炼。这个时候小腿可以部分负重。

问：我刚取了钢板6天，伤疤多久能愈合

答：手术取钢板切口的愈合时间一般为2周左右

问：昨天出院时换了，还需几次换

答：这个要看伤口的愈合情况，你可以问下医生具体情况

问：到诊所换因路途不方便，打算用护士送的医用手套以及塑料夹子以及棉团，请阿用什么消毒。

问：请问用什么消毒

答：伤口换药可以用酒精或碘伏进行消毒，然后使用双氧水或生理盐水对伤口进行清洗，将伤口上表面的异物或分泌物完全清洗干净，然后再使用酒精或碘伏进行局部涂抹，可以起到很好的杀菌作用。

答：在恢复期间一定不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒、大蒜等，以免加重病情。在恢复期间一定要多注意休息，不要过度劳累，可以适当的吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿等，可以有效的增强身体抵抗力，促进病情恢复。