怎样不去逃避过去曾经受到的伤害
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刻意去忘记伤害，个人认为是一种逃避的表现。越要忘，越忘不掉。
人生没有什么事情是完美的。要面对伤害，接受这个结果。同时要学会避免伤害的发生，保护好自己。在避免一切外来伤害的时候，也要避免自己伤害自己，更不要自己给自己增添烦恼。
接受 虽然过程很难受，但也是一种解脱。放过自己。好好爱惜自己。接受一切好的和不好的事物。
把关注点放在更值得关注的事情上。调整好心态。时间长了，自然就会遗忘了。就没那么痛了。一切都会好的。
咨询记录 · 回答于2022-05-02
怎样不去逃避过去曾经受到的伤害
刻意去忘记伤害，个人认为是一种逃避的表现。越要忘，越忘不掉。人生没有什么事情是完美的。要面对伤害，接受这个结果。同时要学会避免伤害的发生，保护好自己。在避免一切外来伤害的时候，也要避免自己伤害自己，更不要自己给自己增添烦恼。接受 虽然过程很难受，但也是一种解脱。放过自己。好好爱惜自己。接受一切好的和不好的事物。把关注点放在更值得关注的事情上。调整好心态。时间长了，自然就会遗忘了。就没那么痛了。一切都会好的。
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