在没有心理咨询师的帮助时,我们帮助自己认识原生家庭交往模式的主要方法是
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很荣幸能够回答你的问题，我会用心为您服务，帮你解决问题。
如果没有心理咨询师的帮助，这个时候就需要你自己去反思。
只有认真反思自己的问题，认真反思一下家庭环境的问题，还能够找到问你的办法。
咨询记录 · 回答于2021-12-17
在没有心理咨询师的帮助时,我们帮助自己认识原生家庭交往模式的主要方法是
很荣幸能够回答你的问题，我会用心为您服务，帮你解决问题。
如果没有心理咨询师的帮助，这个时候就需要你自己去反思。
只有认真反思自己的问题，认真反思一下家庭环境的问题，还能够找到问你的办法。
很荣幸能够回答你的问题，我会用心为您服务，帮你解决问题。
如果没有心理咨询师的帮助，这个时候就需要你自己去反思。
只有认真反思自己的问题，认真反思一下家庭环境的问题，还能够找到问你的办法。
（1）反思法。这是最常用的办法，在任何场合都可以通过这种办法，来解决目前的问题。
（2）朋友旁观者法。找一个第三方作为旁观者，是可以发现问题的根本。
明白老师的意思吧，希望我的回答能够帮助到你，感谢你使用百度咨询，有问题可以随时咨询我
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